Rotterdam Zen

Rotterdam Zen

Rotterdam Zen
Aanbod
 


‘Deze wereld is ongrijpbaar, ondenkbaar en wonderbaarlijk.
Door wat worden we aangeraakt en wat raken wij hier en nu aan?’

Zen leraar Daito Kukushi

Introductiecursus  ZEN meditatie

De cursus vormt een eerste kennismaking met Zen-meditatie, of een opfrissing daarvan. De nadruk ligt op het vertrouwd raken met het meditatiekussen en de verhalen over zen. Daarvoor doen we een aantal oefeningen, die helpen bij het zitten op een kussen. Uiteindelijk proberen we te leren om met aandacht te zitten op een kussen (zazen) en doen we loopmeditatie (kinhin).

Motieven om te mediteren komen ter sprake, wat je wel en niet kunt verwachten van zen en verschillende vormen van aandacht. Hierbij passeren een aantal anekdotes en verhalen over de geschiedenis en de traditie van het zenboeddhisme de revue.

In de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde als aandacht  en openheid (mindfulness) , geen voorkeur/geen afkeur, je adem volgen, zitten met wat is, veranderlijkheid / alles stroomt, het lichaam, het dagelijks leven, één zijn met, emoties, mededogen, zitten met gevoelens.

Buddha Proefavond: di 27-03 (plaats en tijd zie hieronder)
Begeleiding: Marli Lindeboom
Wanneer: 10 maal op dinsdagavond: 03-04 t/m 29-05  (niet op 08-05)
Tijd: 18.00- 19.30 Welkom vanaf 17.30 uur
Vragen: 06-12755459        Donatie: 90 euro
Adres: Noordsingel 168, 3032 BK Rotterdam
Opgave via www.zenrotterdam.nl

Marli Lindeboom
Ahornlaan 7
3053 WL Rotterdam
T 010-418 63 42
M 06-12755459
E M.L.Lindeboom@gmail.com Facebook